gototop
Home » วิทยาการ ไอที โลกาภิวัฒน์ » นั่งทำงาน รวดเดียวติดกันหลายชั่วโมง เสี่ยงกับการ มีอายุสั้น

การบริหาร/ความรู้ทั่วไป

Web Design by Softbiz+


ว็บนี้ สร้างด้วย Joomla! 1.5 โดย ทีมงานซอฟท์บิส+ update11.11.2014

 
นั่งทำงาน รวดเดียวติดกันหลายชั่วโมง เสี่ยงกับการ มีอายุสั้น

ข่าวไทยรัฐออนไลน์ วันอังคารที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ.2553

นักวิจัยทางการแพทย์สหรัฐฯ บอกเตือนว่า การนั่งทำงานรวดเดียวเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ถึงแม้จะออกกำลังที่ห้องออกกำลังกายประจำ ก็ยังเสี่ยงกับที่จะมีอายุสั้น

              ผู้เชี่ยวชาญมาร์ค แฮมิลตัน บอกว่า การนั่งเป็นเวลานานๆ เป็นโทษกับหัวใจ รวมทั้งกับผู้ที่นั่งๆ นอนๆ หรือแม้แต่ผู้ที่วิ่งออกกำลังอาทิตย์ละ 5 หน แต่ก็ยังต้องนั่งแกร่วกับโต๊ะตลอดทั้งวัน

              การศึกษาชีวิตประจำวันของชายหญิงจำนวน 17,000 คน ทำให้ทราบว่า ผู้ที่นั่งเป็นเวลาส่วนใหญ่เกือบทั้งวัน จะมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมากกว่าผู้ที่นั่งน้อยกว่า ถึงร้อยละ 54 นอกเสียจากว่า หาทางออกกำลังตอนนั่งอยู่ด้วยจะช่วยได้มาก.